再見了 小胖子Eric 😂
以此紀念不知道可以維持多久的身材 哈哈!
這次的減肥挑戰其實是剛開始做這頻道時就想要做的一集,主要是想看能不能以拍片當成理由和助力讓自己達成這從小到大的目標
這挑戰其實從2020年的三月還在美國的時候就開始拍攝了
最終還是以失敗收場
「等我回台灣再認真開始好了」
「等我環島結束再開始好了」
「等我不忙的時候再認真開始好了」
就是這「等我…再開始」的心態讓我不斷的失敗
這一集並不是想跟大家說要長得像各大網路媒體所傳達某個樣子才叫帥或是美
而是希望這一集可以幫助大家去正視自己所在乎的東西並且去踏出第一步來做改變
如果這挑戰很方便又不費時
它就不叫挑戰了
如果這目標很容易達成
那它就不特別了
我以後身材可能還是會走樣
但是我永遠可以拿這次成功的經驗當成我的養分 帶著我去面對未來更多的挑戰
P.S. 而且我以後有證據給我小孩看「你看!爸爸以前身材很好😂」
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